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Si su m\u00e9dico recomienda la rehabilitaci\u00f3n pulmonar, recibir\u00e1 la atenci\u00f3n de un equipo de proveedores de atenci\u00f3n m\u00e9dica, que dise\u00f1ar\u00e1 un plan que se ajuste a sus necesidades basados en la salud de sus pulmones, su edad y otros factores de salud. Una vez que finalice el programa, el equipo evaluar\u00e1 nuevamente la funci\u00f3n pulmonar para ver si la respiraci\u00f3n ha mejorado.
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Antes de la rehabilitaci\u00f3n pulmonar
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El equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica incluir\u00e1 m\u00e9dicos, enfermeras, terapeutas respiratorios, terapeutas f\u00edsicos y ocupacionales, dietistas o nutricionistas y psic\u00f3logos o trabajadores sociales.
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Para ayudar a dise\u00f1ar su plan de rehabilitaci\u00f3n pulmonar, el equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica puede realizar una de las siguientes pruebas:
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Durante la rehabilitaci\u00f3n pulmonar
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El plan de rehabilitaci\u00f3n pulmonar puede incluir una o m\u00e1s de las siguientes actividades:
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\n - T\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n. Puede aprender t\u00e9cnicas espec\u00edficas como la respiraci\u00f3n con los labios fruncidos, la respiraci\u00f3n de yoga o la respiraci\u00f3n con retroalimentaci\u00f3n asistida por computadora. Con estas t\u00e9cnicas, puede controlar mejor la respiraci\u00f3n y evitar quedarse sin aliento, especialmente cuando est\u00e1 f\u00edsicamente activo o bajo estr\u00e9s. Tambi\u00e9n puede aprender formas de ayudar a eliminar la mucosidad de los pulmones.
\n - Educaci\u00f3n. En sesiones grupales o individuales, los proveedores pueden responder preguntas sobre su enfermedad pulmonar y ofrecer orientaci\u00f3n sobre c\u00f3mo controlarla. Puede aprender c\u00f3mo funcionan los pulmones (en ingl\u00e9s) y formas efectivas de tomar sus medicinas. Puede aprender a reconocer los signos de una reca\u00edda temprano y desarrollar un plan para evitarla o controlarla. Si fuma, el equipo puede ayudarlo a dejar de fumar. Puede aprender a conservar su energ\u00eda y evitar la falta de aire al encontrar formas m\u00e1s f\u00e1ciles de hacer las tareas diarias. Esto puede incluir formas de evitar alcanzar y levantar cosas y agacharse, o formas de evitar o aliviar el estr\u00e9s.
\n - Asesoramiento psicol\u00f3gico. Las personas que padecen una enfermedad pulmonar cr\u00f3nica tambi\u00e9n pueden experimentar depresi\u00f3n, ansiedad y otros problemas emocionales. El apoyo individual o grupal puede ofrecer capacitaci\u00f3n en manejo del estr\u00e9s.
\n - Entrenamiento f\u00edsico. El entrenamiento f\u00edsico tiene como objetivo fortalecer la espalda, los brazos y las piernas, as\u00ed como los m\u00fasculos que usa para respirar. El entrenamiento tambi\u00e9n puede ayudarlo a desarrollar resistencia y flexibilidad, lo que facilita las tareas cotidianas y las cosas que disfruta. El equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica puede recomendar el uso de medicinas para abrir las v\u00edas respiratorias o ajustar la oxigenoterapia habitual durante la actividad f\u00edsica.
\n - Asesoramiento nutricional. Aprender\u00e1 qu\u00e9 alimentos comer y c\u00f3mo preparar comidas para controlar su afecci\u00f3n y sentirse mejor. El asesoramiento nutricional puede ayudar a garantizar que est\u00e9 obteniendo los nutrientes correctos en las cantidades adecuadas. Un dietista tambi\u00e9n puede recomendar un plan para bajar de peso, suplementos nutricionales o medicinas para ayudarlo a desarrollar m\u00fasculo.
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Despu\u00e9s de rehabilitaci\u00f3n pulmonar
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Por lo general, la rehabilitaci\u00f3n pulmonar es una serie de dos o tres sesiones semanales que duran varias semanas o meses. Al final del programa, el equipo de atenci\u00f3n m\u00e9dica le har\u00e1 pruebas para evaluar la funci\u00f3n pulmonar nuevamente para ver si su respiraci\u00f3n ha mejorado. Algunas de estas pruebas, como las pruebas de ejercicio, ser\u00e1n las mismas que tuvo al comienzo del programa.
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