{"meta":{"status":200,"messages":[],"pagination":{"max":1,"offset":0,"count":1,"total":1,"pageNum":1,"totalPages":1,"sort":null,"currentUrl":"https://api.digitalmedia.hhs.gov/api/v2/resources/media.json?offset=0&max=1&ignoreHiddenMedia=1&format=json&id=18193&newUrlBase=https://espanol.womenshealth.gov/mental-health/mental-health-conditions/","nextUrl":null,"previousUrl":null}},"results":[{"content":"
\nLa ansiedad es una respuesta normal al estr\u00e9s. Pero cuando se dificulta controlarla puede afectar e interferir en tu vida cotidiana. Los trastornos de ansiedad afectan a aproximadamente 1 de cada 5 adultos en los Estados Unidos.1 Las mujeres tienen m\u00e1s del doble de posibilidades que los hombres de experimentar un trastorno de ansiedad en su vida.2 Los trastornos de ansiedad se suelen tratar con asesoramiento, medicamentos o una combinaci\u00f3n de ambos. Algunas mujeres tambi\u00e9n descubren que el yoga o la meditaci\u00f3n ayudan con los trastornos de ansiedad.
\nLa ansiedad es un sentimiento de preocupaci\u00f3n, nerviosismo o temor a un evento o situaci\u00f3n. Es una reacci\u00f3n normal al estr\u00e9s. Te ayuda a permanecer alerta ante una situaci\u00f3n desafiante en el trabajo, a estudiar m\u00e1s para un examen o concentrarte en un discurso importante. Generalmente, te ayuda a afrontar problemas.
\nSin embargo, la ansiedad puede incapacitarte si interfiere con tu vida diaria, como por ejemplo, hacerte sentir miedo de actividades cotidianas no amenazadoras como viajar en autob\u00fas o hablar con un colega. La ansiedad tambi\u00e9n se puede presentar como un ataque de terror repentino cuando no hay ninguna amenaza.
\nLos trastornos de ansiedad ocurren cuando la ansiedad excesiva interfiere con tus actividades diarias tales como ir a trabajar, asistir a clases o pasar tiempo con amigos o familiares. Los trastornos de ansiedad son enfermedades mentales graves. Son los trastornos mentales m\u00e1s comunes en los Estados Unidos. Las mujeres son dos veces m\u00e1s propensas a sufrir trastornos de ansiedad que los hombres.
\nLos principales tipos de trastornos de ansiedad son:
\nExisten otras afecciones que no se consideran trastornos de ansiedad pero que son similares, por ejemplo:
\nLos trastornos de ansiedad afectan a cerca de 40 millones de norteamericanos todos los a\u00f1os. Los trastornos de ansiedad tambi\u00e9n afectan a ni\u00f1os y adolescentes. Cerca de un 8 % de los adolescentes de entre 13 y 18 a\u00f1os tienen un trastorno de ansiedad, cuyos s\u00edntomas comienzan alrededor de los 6 a\u00f1os.5\">5
\nLas mujeres tienen m\u00e1s del doble de posibilidades de tener un trastorno de ansiedad durante su vida que los hombres.2\">2 Adem\u00e1s, algunos trastornos de ansiedad afectan m\u00e1s a algunas mujeres que a otras:
\nLos investigadores creen que los trastornos de ansiedad son provocados por una combinaci\u00f3n de factores, que pueden incluir:
\nLas mujeres con trastornos de ansiedad tienen una combinaci\u00f3n de pensamientos o creencias de ansiedad, s\u00edntomas f\u00edsicos y cambios en el comportamiento, como por ejemplo, evitar actividades cotidianas que sol\u00edan hacer. Cada trastorno de ansiedad tiene diferentes s\u00edntomas. Todos implican temor y miedo a cosas que podr\u00edan ocurrir ahora o en el futuro.
\nAlgunos de los s\u00edntomas f\u00edsicos son:
\nLos s\u00edntomas f\u00edsicos de los trastornos de ansiedad generalmente van acompa\u00f1ados de otras enfermedades mentales o f\u00edsicas. Esto puede enmascarar tus s\u00edntomas de ansiedad o empeorarlos.2\">2
\nTu m\u00e9dico o enfermera te har\u00e1 preguntas acerca de tus s\u00edntomas y tu historial m\u00e9dico. Tambi\u00e9n te har\u00e1 un examen f\u00edsico u otras pruebas para descartar otros problemas de salud que podr\u00edan estar provoc\u00e1ndote tus s\u00edntomas.
\nLos trastornos de ansiedad se diagnostican cuando el miedo a situaciones, sucesos, lugares u objetos inofensivos se transforma en excesivo y no puedes controlarlo. Tambi\u00e9n se diagnostican si la ansiedad ha perdurado durante al menos seis meses e interfiere con las actividades sociales, el trabajo, la familia y otros aspectos de la vida cotidiana.2\">2
\nEl tratamiento para los trastornos de ansiedad depende del tipo de trastorno que tengas y de tu historial m\u00e9dico de problemas de salud, violencia o abuso.
\nA menudo, el tratamiento puede incluir:
\nTu m\u00e9dico podr\u00eda derivarte para un tipo de consultor\u00eda para trastornos de ansiedad denominada terapia conductual cognitiva (TCC). Puedes hablar con un profesional de la salud mental capacitado acerca de las causas de tu trastorno de ansiedad y c\u00f3mo lidiar con los s\u00edntomas.2\">2
\nPor ejemplo, puedes hablar con un psiquiatra, psic\u00f3logo, trabajador social o consultor. La TCC puede ayudarte a modificar los patrones de pensamiento en torno a tus miedos. Podr\u00eda modificar la manera en que reacciones a situaciones que podr\u00edan generarte ansiedad. Tambi\u00e9n podr\u00edas aprender c\u00f3mo minimizar sentimientos de ansiedad para mejorar comportamientos espec\u00edficos provocados por la ansiedad cr\u00f3nica. Estas estrategias pueden incluir terapia de relajaci\u00f3n y resoluci\u00f3n de problemas.
\nExisten varios tipos de medicamentos para tratar los trastornos de ansiedad. Algunos de estos factores son:
\nTodos los medicamentos tienen riesgos. Debes hablar con tu m\u00e9dico sobre los riesgos y beneficios de tomar cualquier medicamento. Conoce m\u00e1s acerca de los medicamentos para tratar trastornos de ansiedad.
\nEs posible que debas trabajar con tu m\u00e9dico para intentar varios tratamientos diferentes o combinaciones de tratamientos antes de encontrar el apropiado para ti.
\nSi tienes problemas con los efectos secundarios de los medicamentos, habla con tu m\u00e9dico o enfermero/a. No dejes de tomar tu medicamento sin antes hablar con tu m\u00e9dico o enfermero/a. Tu m\u00e9dico puede ajustar la dosis de tu medicaci\u00f3n y la frecuencia con que debes tomarla.
\nA veces, los s\u00edntomas de un trastorno de ansiedad regresan luego de haber terminado el tratamiento. Esto puede ocurrir durante o despu\u00e9s de un suceso estresante. Tambi\u00e9n puede ocurrir sin ninguna advertencia.
\nMuchas personas que padecen trastornos de ansiedad mejoran sin tratamiento. Pero, si los sintomas regresan, tu m\u00e9dico trabajar\u00e1 contigo para cambiar o ajustar tus medicamentos o tu plan de tratamiento.
\nTambi\u00e9n puedes hablar con tu m\u00e9dico acerca de c\u00f3mo identificar y prevenir el regreso de la ansiedad. Esto puede incluir el h\u00e1bito de escribir tus sentimientos o encontrarte con tu asesor si crees que la ansiedad es incontrolable.
\nPosiblemente. Algunas mujeres dicen que las terapias de medicina alternativa o complementaria (MAC) ayudaron a reducir su ansiedad.
\nAlgunas terapias de MAC que pueden ayudar a controlar la ansiedad son:
\nConoce m\u00e1s acerca de las terapias de MAC para los trastornos de ansiedad.
\nSi el tratamiento es una consultor\u00eda psicol\u00f3gica, no afectar\u00e1 tu embarazo.
\nSi debes tomar medicamentos para tratar tu trastorno de ansiedad, habla con tu m\u00e9dico. Algunos medicamentos que se usan para tratar la ansiedad pueden afectar a tu feto.
\nDepende. Algunos medicamentos para la ansiedad pueden pasar a trav\u00e9s de la leche materna. Algunos antidepresivos, como los ISRS, se pueden tomar durante la lactancia materna.
\nNo dejes de tomar tu medicamento muy repentinamente. Habla con tu m\u00e9dico para saber qu\u00e9 tipo de medicamentos son mejores para ti y tu beb\u00e9. Conoce m\u00e1s acerca de los medicamentos y la lactancia materna en nuestra secci\u00f3n Lactancia materna. Tambi\u00e9n puedes ingresar tu medicamento en la base de datos LactMed\u00ae para saber si el medicamento se transmite por la leche materna y conocer los posibles efectos secundarios para tu beb\u00e9 reci\u00e9n nacido.
\nLos trastornos de ansiedad pueden afectar a otros problemas de salud que son muy frecuentes entre las mujeres. Algunos de estos factores son:
\nLos investigadores est\u00e1n estudiando por qu\u00e9 las mujeres tienen m\u00e1s del doble de posibilidades que los hombres de desarrollar trastornos de ansiedad y depresi\u00f3n. Los cambios en los niveles de estr\u00f3geno durante todo el ciclo menstrual de una mujer y su vida reproductiva (durante los a\u00f1os en los que las mujeres pueden tener hijos) probablemente incidan.
\nLos investigadores tambi\u00e9n han estudiado recientemente la hormona testosterona, que est\u00e1 presente en hombres y mujeres pero generalmente con niveles m\u00e1s altos en los hombres. En un estudio, hallaron que el tratamiento con testosterona tuvo efectos similares a los medicamentos ansiol\u00edticos y antidepresivos para las mujeres.15\">15
\nOtros estudios se centran en los trastornos de ansiedad y la depresi\u00f3n durante y despu\u00e9s del embarazo y en mujeres obesas y con sobrepeso. Para ver m\u00e1s pruebas cl\u00ednicas acerca de los trastornos de ansiedad y las mujeres, visita ClinicalTrials.gov.
\nPara obtener m\u00e1s informaci\u00f3n acerca de los trastornos de ansiedad, llama a la l\u00ednea de ayuda de OWH al 1-800-994-9662 o comun\u00edcate con las siguientes organizaciones:
\nEste contenido es provisto por la Oficina para la Salud de la Mujer.
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