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\nEl abuso f\u00edsico es usar fuerza f\u00edsica para herirte o ponerte en peligro. El abuso f\u00edsico puede suceder en relaciones de pareja o matrimonios, pero tambi\u00e9n puede suceder fuera de una relaci\u00f3n. Nadie, ni tu pareja o familiar, tiene derecho a abusar de ti f\u00edsicamente.
\nEl abuso f\u00edsico es cualquier tipo de fuerza f\u00edsica que te hiere o pone tu salud en peligro. El abuso f\u00edsico puede incluir sacudones, quemaduras, asfixia, tir\u00f3n de cabello, golpes, bofetadas, patadas y cualquier tipo de da\u00f1o con un arma, como una pistola o un cuchillo. Tambi\u00e9n puede incluir amenazas a tu integridad f\u00edsica, la de tus hijos, mascotas o familiares. El abuso f\u00edsico tambi\u00e9n puede incluir restricci\u00f3n de la libertad contra tu voluntad, amarr\u00e1ndote o encerr\u00e1ndote en un espacio. El abuso f\u00edsico en una relaci\u00f3n \u00edntima (rom\u00e1ntica o sexual) tambi\u00e9n se llama violencia dom\u00e9stica.
\nEl abuso f\u00edsco es:
\nSi piensas que est\u00e1s en una relaci\u00f3n violenta, inf\u00f3rmate sobre c\u00f3mo buscar ayuda. Habla con tu m\u00e9dico o enfermera. Si te encuentras en peligro inmediato o est\u00e1s herida, llama al 911.
\nEl abuso f\u00edsico puede tener efectos perdurables en tu salud f\u00edsica y mental. El abuso f\u00edsico puede causar muchos (y duraderos) problemas de salud, que incluyen problemas card\u00edacos, hipertensi\u00f3n y problemas digestivos.1\">1 Las mujeres abusadas tienen m\u00e1s posibilidades de desarrollar depresi\u00f3n, ansiedad o trastornos de la conducta alimentaria. Las mujeres abusadas tambi\u00e9n pueden recurrir al alcohol o a las drogas como una forma de lidiar con la situaci\u00f3n.
\nAprende m\u00e1s acerca de los efectos en la salud del abuso f\u00edsico.
\nSi est\u00e1s pensando en salir de una relaci\u00f3n abusiva, incluso si no sales de inmediato, crear un plan de seguridad puede ayudarte a saber qu\u00e9 hacer si tu pareja abusa de t\u00ed de nuevo. Puede ayudarte a ser m\u00e1s independiente cuando te marches.
\nTu plan de seguridad te ayudar\u00e1 a estar preparada.
\nPara obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre el abuso f\u00edsico, llama a la l\u00ednea de ayuda de OWH al 1-800-994-9662 o consulta los siguientes recursos de otras organizaciones:
\nEste contenido es provisto por la Oficina para la Salud de la Mujer.
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