{"meta":{"status":200,"messages":[],"pagination":{"max":1,"offset":0,"count":1,"total":1,"pageNum":1,"totalPages":1,"sort":null,"currentUrl":"https://api.digitalmedia.hhs.gov/api/v2/resources/media.json?offset=0&max=1&ignoreHiddenMedia=1&format=json&id=17896&newUrlBase=https://espanol.womenshealth.gov/menopause/","nextUrl":null,"previousUrl":null}},"results":[{"content":"
\nLa menopausia es cuando dejas de tener tu per\u00edodo menstrual definitivamente. La menopausia es una etapa normal en la vida de una mujer. A veces se la llama \"el cambio de vida\". La menopausia no llega de golpe. A medida que tu organismo hace su transici\u00f3n hacia la menopausia, a lo largo de varios a\u00f1os, es posible que tengas s\u00edntomas de menopausia y tus per\u00edodos sean irregulares. La edad promedio de menopausia en los Estados Unidos es de 52 a\u00f1os.
\nLa menopausia es cuando tus per\u00edodos menstruales desaparecen definitivamente y ya no puedes quedar embarazada. Se dice que alcanzaste la menopausia cuando pas\u00f3 un a\u00f1o completo desde tu \u00faltimo per\u00edodo menstrual. Esto significa que no tuviste ning\u00fan tipo de sangrado, ni siquiera manchas, durante 12 meses consecutivos.
\nDespu\u00e9s de la menopausia tus ovarios producen niveles muy bajos de estr\u00f3geno y progesterona, que son hormonas. Estos niveles bajos de hormonas pueden elevar tu riesgo de sufrir algunos problemas de salud.
\nLa perimenopausia, o transici\u00f3n a la menopausia, es el per\u00edodo anterior a tu \u00faltimo per\u00edodo menstrual. Perimenopausia significa \"cerca de la menopausia\".
\nLa perimenopausia es la larga transici\u00f3n hacia la menopausia, o bien el tiempo en que tu per\u00edodo desaparece permanentemente y ya no puedes quedar embarazada. A medida que tu cuerpo hace la transici\u00f3n hacia la menopausia, tus niveles hormonales pueden cambiar al azar, causando que los s\u00edntomas de la menopausia aparezcan inesperadamente. Durante esta transici\u00f3n, tus ovarios producen diferentes cantidades de las hormonas estr\u00f3geno y progesterona en comparaci\u00f3n con lo usual.
\nSe producen per\u00edodos menstruales irregulares en este tiempo porque es posible que no ovules todos los meses. Tus per\u00edodos menstruales pueden ser m\u00e1s prolongados o m\u00e1s breves de lo usual. Es posible que saltees algunos meses o tengas ciclos menstruales inusualmente prolongados o breves. Tu per\u00edodo menstrual puede ser m\u00e1s o menos abundante que antes. Muchas mujeres tambi\u00e9n tienen sofocones y otros s\u00edntomas de la menopausia durante esta transici\u00f3n.
\nLa perimenopausia, la transici\u00f3n hacia la menopausia, suele empezar en una mujer entre mediados y fines de los 40 a\u00f1os.1\">1 En promedio, las mujeres experimentan la perimenopausia durante cuatro a\u00f1os antes de que se detengan los per\u00edodos menstruales.
\nEn ocasiones puede ser dif\u00edcil para ti y tu m\u00e9dico determinar si ya est\u00e1s en la perimenopausia, la transici\u00f3n hacia la menopausia:
\nLos s\u00edntomas de la menopausia pueden empezar de repente y ser muy notorios, o bien al principio pueden ser muy leves. Los s\u00edntomas pueden producirse la mayor parte del tiempo cuando aparecen, o bien pueden suceder solo de vez en cuando. Algunas mujeres notan cambios en muchas \u00e1reas. Algunos s\u00edntomas de la menopausia, como los cambios de humor, son similares a los s\u00edntomas del s\u00edndrome premenstrual (SPM). Otros pueden parecerte nuevos. Por ejemplo:
\nOtros cambios posibles no son tan notorios. Por ejemplo, puedes empezar a perder densidad \u00f3sea debido a que tienes menos estr\u00f3geno. Esto puede causar osteoporosis, una afecci\u00f3n que hace que los huesos se debiliten y rompan f\u00e1cilmente. Los niveles cambiantes de estr\u00f3geno tambi\u00e9n pueden subir los niveles de colesterol e incrementar tu riesgo de sufrir enfermedades card\u00edacas y accidentes cerebrovasculares.
\nHabla con tu m\u00e9dico acerca de un tratamiento posible para los s\u00edntomas de la menopausia si te molestan.
\nLa perimenopausia, la transici\u00f3n hacia la menopausia, puede durar entre dos y ocho a\u00f1os antes de que tus per\u00edodos se detengan permanentemente. Para la mayor\u00eda de las mujeres, esta transici\u00f3n a la menopausia dura aproximadamente cuatro a\u00f1os. Sabr\u00e1s que alcanzaste la menopausia cuando pas\u00f3 un a\u00f1o completo desde tu \u00faltimo per\u00edodo menstrual. Esto significa que no tuviste ning\u00fan tipo de sangrado, ni siquiera manchas, durante 12 meses consecutivos.
\nS\u00ed. A\u00fan puedes quedar embarazada durante la perimenopausia, la transici\u00f3n a la menopausia, incluso si no tuviste tu per\u00edodo menstrual durante uno o varios meses. Durante la perimenopausia puedes seguir ovulando, o liberar un \u00f3vulo, en algunos meses.
\nSin embargo, es imposible saber con seguridad cu\u00e1ndo ovular\u00e1s. Si no deseas quedar embarazada, debes seguir usando anticonceptivos hasta un a\u00f1o despu\u00e9s de tu \u00faltimo per\u00edodo menstrual. Habla con tu m\u00e9dico acerca de tus necesidades de anticonceptivos. Obt\u00e9n m\u00e1s informaci\u00f3n sobre los diferentes m\u00e9todos anticonceptivos.
\nNo puedes quedar embarazada despu\u00e9s de la menopausia, pero cualquier persona que tenga relaciones sexuales puede contraer infecciones de transmisi\u00f3n sexual (ITS o ETS). Si no est\u00e1s en una relaci\u00f3n mon\u00f3gama, en la que t\u00fa y tu pareja solo tienen relaciones sexuales entre s\u00ed y con nadie m\u00e1s, prot\u00e9gete correctamente con un cond\u00f3n masculino o un protector bucal de l\u00e1tex cada vez que tengas sexo vaginal, oral o anal. Despu\u00e9s de la menopausia, es posible que tengas m\u00e1s chances de contraer una ITS por tener sexo sin usar cond\u00f3n. La sequedad o irritaci\u00f3n vaginal es m\u00e1s com\u00fan despu\u00e9s de la menopausia y puede causar peque\u00f1os cortes o desgarros durante el acto sexual, exponi\u00e9ndote a contraer una ITS.
\nLa menopausia sucede cuando pasaste 12 meses seguidos sin tener el per\u00edodo menstrual. La edad promedio de la menopausia en Estados Unidos es 52 a\u00f1os. El rango para mujeres suele ser entre los 45 y los 58 a\u00f1os.2\">2 Una forma de determinar si est\u00e1s experimentando la menopausia es la edad en que tu madre la experiment\u00f3.3\">3
\nEs posible que a ti te ocurra antes si:
\nCiertos problemas de salud tambi\u00e9n pueden hacer que empieces la menopausia antes.
\nLa menopausia suele ocurrir naturalmente. No obstante, puede producirse antes de lo normal si estuviste sometida a quimioterapia o una cirug\u00eda para extirpar ambos ovarios. Obt\u00e9n m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la menopausia precoz en nuestra p\u00e1gina sobre menopausia precoz o prematura.
\nDespu\u00e9s de la menopausia, ya no podr\u00e1s quedar embarazada y no tendr\u00e1s m\u00e1s tu per\u00edodo menstrual. Si tienes sangrado vaginal de cualquier tipo despu\u00e9s de la menopausia, debes consultar con un m\u00e9dico de inmediato. El sangrado vaginal despu\u00e9s de la menopausia no es normal y puede significar que tienes un problema de salud grave.
\nPuedes experimentar cualquiera de los siguientes s\u00edntomas despu\u00e9s de la menopausia:
\nPara obtener m\u00e1s informaci\u00f3n acerca de la menopausia, llama a la l\u00ednea de ayuda de OWH al 1-800-994-9662 o comun\u00edcate con las siguientes organizaciones:
\nEste contenido es provisto por la Oficina para la Salud de la Mujer.
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