Buscar apoyo e informaci\u00f3n sobre la lactancia materna
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\n Las mam\u00e1s primerizas necesitan apoyo e informaci\u00f3n para aprender a amamantar. Las mam\u00e1s en per\u00edodo de lactancia materna pueden recibir la ayuda de diferentes tipos de profesionales de la salud, organizaciones e integrantes de su propia familia.
\n\u00bfQu\u00e9 profesionales de la salud pueden ofrecer ayuda para la lactancia materna?
\nEstos profesionales pueden brindar ayuda durante la lactancia materna:
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- Consultores en Lactancia Certificados por la Junta Internacional (IBCLC, por sus siglas en ingl\u00e9s). Los IBCLC son especialistas certificados en lactancia materna con el m\u00e1s alto nivel de conocimientos y habilidades de apoyo a la lactancia materna. Los IBCLC ofrecen ayuda con una amplia variedad de cuestiones relacionadas con la lactancia materna. Para obtener la certificaci\u00f3n de IBCLC, los candidatos deben tener una formaci\u00f3n en medicina u otras disciplinas relacionadas con la salud y haber completado estudios y experiencia espec\u00edficamente vinculados con la lactancia materna. Tambi\u00e9n deben aprobar un examen muy complejo. P\u00eddele a tu obstetra, pediatra o partera el nombre de un consultor en lactancia que pueda ayudarte. O encuentra un IBCLC en tu zona. \n
- CLC (consultores certificados en lactancia) o CBE (educadores certificados en lactancia materna). Un consultor o educador en lactancia materna ense\u00f1a sobre la lactancia materna y ayuda a las mujeres con sus dificultades y dudas b\u00e1sicas sobre el tema. Estos consultores y educadores han recibido una capacitaci\u00f3n especial en lactancia materna (por lo general, un curso de una semana de duraci\u00f3n). \n
- Doulas (DOU-las). Una doula est\u00e1 profesionalmente capacitada para brindar apoyo social y emocional a las mujeres y sus familiares durante el embarazo, el trabajo de parto y el nacimiento, y tambi\u00e9n en su casa durante los primeros d\u00edas o semanas de vida del beb\u00e9. Las doulas que est\u00e1n capacitadas en lactancia materna pueden ayudarte a aprender a amamantar. \n
\u00bfQu\u00e9 tipos de apoyo entre madres para la lactancia materna est\u00e1n disponibles?
\nOtras madres en per\u00edodo de lactancia materna pueden ser una excelente fuente de apoyo. Las madres pueden compartir consejos y brindar apoyo. Puedes conectarte con otras madres en per\u00edodo de lactancia de varias maneras:
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- P\u00eddele a tu m\u00e9dico o al personal del hospital donde diste a luz que te recomienden un grupo de apoyo. Algunos consultorios pedi\u00e1tricos tienen un IBCLC dentro del personal que dirige reuniones regulares de grupos de apoyo. \n
- P\u00eddele ayuda a tu m\u00e9dico o enfermero para encontrar una madre capacitada en lactanciamaterna que haya amamantado a su propio beb\u00e9 y pueda ayudar a otras madres a amamantar. Muchos programas estatales para mujeres, beb\u00e9s y ni\u00f1os (WIC) ofrecen orientaci\u00f3n de madres consejeras. \n
- Busca un centro de lactancia materna en tu zona por Internet. Estos centros pueden ofrecer grupos de apoyo. Algunos recursos incluyen: \n \n
- Visita el sitio web de La Leche League International para encontrar un grupo de apoyo local de La Leche League International. \n
- Busca blogs, centros de mensajes y chats de lactancia materna en Internet. Las redes sociales son \"lugares de reuni\u00f3n\" muy populares para madres primerizas, pero no recurras a estos recursos para obtener asesoramiento m\u00e9dico. Habla con tu m\u00e9dico si tienes alguna pregunta m\u00e9dica. \n
\u00bfQu\u00e9 programas federales est\u00e1n disponibles para ofrecer ayuda con la lactancia materna?
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Programa WIC. El programa especial de nutrici\u00f3n complementaria para mujeres, beb\u00e9s y ni\u00f1os (com\u00fanmente llamados WIC) del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA) ofrece alimentos, asesoramiento en nutrici\u00f3n y acceso a servicios de salud para mujeres, beb\u00e9s y ni\u00f1os de bajos ingresos.
Las mujeres en per\u00edodo de lactancia materna que participan en los programas WIC pueden recibir el apoyo de madres consejeras, un paquete de alimentos reforzados, extractores de leche y otros suministros. Las madres en per\u00edodo de lactancia materna tambi\u00e9n pueden participar en WIC por m\u00e1s tiempo que las madres que no est\u00e1n en per\u00edodo de lactancia materna. Muchas oficinas de WIC tambi\u00e9n cuentan con un IBCLC.
Puedes consultar si calificas para recibir los beneficios de WIC. Encuentra informaci\u00f3n de contacto para tu programa local de WIC o llama a la oficina nacional de WIC al 703-305-2746.
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L\u00ednea de ayuda de OWH (800-994-9662). La l\u00ednea de ayuda de la Oficina para la Salud de la Mujer cuenta con madres capacitadas en lactancia que pueden responder tus preguntas sobre lactancia materna en ingl\u00e9s o espa\u00f1ol, ayudarte con tus desaf\u00edos de la lactancia materna y conectarte con otros recursos de ayuda, si es necesario.
La l\u00ednea de ayuda de OWH est\u00e1 disponible de lunes a viernes de 9 a.m. a 6 p.m. ET. La l\u00ednea de ayuda no est\u00e1 disponible durante los feriados federales.
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Este contenido es provisto por la Oficina para la Salud de la Mujer.
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