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\n \u00bfSab\u00edas que si escuchas los reproductores personales de m\u00fasica por demasiadas horas al d\u00eda, a un volumen demasiado alto, puedes da\u00f1ar tu audici\u00f3n? Este da\u00f1o se va sumando con el tiempo y es permanente. Para seguir disfrutando de la m\u00fasica que te gusta, protege tu audici\u00f3n ahora.
\nEl sonido se mide en decibelios, y ya que las personas no pueden escuchar todos los tonos de sonido, a menudo usamos los decibelios ponderados A (dBA) para describir el sonido que los o\u00eddos humanos realmente pueden escuchar. Por lo general, los sonidos de 70 dBA o menos se consideran seguros. Es m\u00e1s probable que cualquier sonido de 85 dBA o m\u00e1s da\u00f1e la audici\u00f3n con el tiempo. \u00a1El volumen del aparato m\u00f3vil puede llegar a medir hasta 110 dBA!
\nProtege tu audici\u00f3n con estos consejos sobre c\u00f3mo o\u00edr
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- Elige auriculares que bloqueen el sonido a tu alrededor. Pueden ser los que se usan sobre la oreja o los que te pones dentro del o\u00eddo. Si los auriculares tienen un buen sello, es menos probable que aumentes el volumen para que los dem\u00e1s sonidos de afuera no te molesten. Pero, \u00a1ten cuidado! Si te mueves mientras escuchas m\u00fasica con auriculares o \u201cearbuds\u201d, tienes que poder escuchar sonidos importantes a tu alrededor para mantenerte seguro. Es importante que puedas o\u00edr cuando se te aproximan los carros, trenes, bicicletas y otras personas. \n
- Trata de usar auriculares o \u201cearbuds\u201d durante solo una hora al d\u00eda. \n
- Si escuchas m\u00fasica con auriculares o earbuds por 1\u00bd horas o menos al d\u00eda, configura el aparato para que reproduzca la m\u00fasica a un nivel no m\u00e1s alto del 80 por ciento del volumen m\u00e1ximo. \n
- Si escuchas m\u00fasica con auriculares o earbuds por m\u00e1s de 1\u00bd horas al d\u00eda, programa el aparato para que reproduzca la m\u00fasica a un nivel no m\u00e1s alto del 60 por ciento del volumen m\u00e1ximo. \n
- Descansa los o\u00eddos. Pon a un lado tus auriculares regularmente. \n
- No escuches con un solo auricular. Es m\u00e1s dif\u00edcil o\u00edr la m\u00fasica y puedes estar tentado a subir el volumen, poniendo a ese o\u00eddo en grave riesgo. \n
\u00a1Tomar estas medidas ahora te permitir\u00e1 que sigas escuchando la m\u00fasica que disfrutas por mucho tiempo m\u00e1s!
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